ELECTROID 3D

MÀS ENERGÌA Y MÀS PODER.

 
 

 Una de las pocas cosas a las que se le pone importancia a la hora de entrenar es el clásico ejemplo que podemos ver día a día en el gym: chavos rehidratándose durante su rutina con su agua con clight, o peor aun con su coca light. Pero este tema es igual de importante que tu proteína después de entrenar, ya que durante el entrenamiento ocurren muchos fenómenos fisiológicos, como la perdida de sodio, minerales la deshidratación etc. Afectando a nuestro desempeño en el gym.
 

ENERGY POWER.

Es una bebida diseñada para reponer las pérdidas de fluidos que ocurren como consecuencia de la sudoración.
Están formuladas con agua, electrolitos y carbohidratos, para ayudar a compensar las pérdidas de líquidos y minerales de manera efectiva, al mismo tiempo que suministran un poco de carbohidratos para dar energía adicional durante tu actividad física.

 

 

 

 ¿TENDRA IMPORTANCIA LA HIDRATACION AL MOMENTO DE ENTRENAR?

Durante el ejercicio, sobre todo en ambientes cálidos la única forma de evitar la deshidratación es recuperar los líquidos perdidos en el sudor. Sin embargo, esto es difícil por varias razones:

• Porque la sed no es un buen indicador de las necesidades de líquido ni del estado de hidratación. La sed se percibe hasta que la persona ha perdido por lo menos 2% de su peso a través del sudor. La cantidad de sudor en ejercicio exhaustivo puede llegar a ser de 2 a 3 litros por hora.

• Otro factor es el rendimiento que se ve afectado por la deshidratación aunque ésta sea mínima, ya que la deshidratación produce fatiga temprana y sobrecalentamiento debido al suministro inadecuado de sangre.

• La deshidratación reduce el rendimiento físico, disminuye la capacidad mental e incrementa el riesgo de complicaciones por calor.


Hay que tener cuidado a la hora de hidratarse, en todos los aspectos, y no echarlo en saco roto. ¡Hay que poner atención con que nos hidratamos! El agua no es suficiente, ya que:

 

• El agua NO repone todo lo que se pierde en el sudor
• No tiene sabor
• No tiene electrolitos
• No tiene carbohidratos
• Apaga el mecanismo de la sed antes de estar hidratados